PERMAINAN BOLA VOLI

Assalamualaikum!

Annyeong!

Konnichiwa!

Tabik pun!

Salam hangat dari saya hehe-(plis walaupun ga kenal sama saya tolong jangan jijique) ehehe. 

Dan alhamdulillahhh dpt tugas ngeblog (lagi!!).

Saya, sebagai mahasiswi fakultas keguruan TENTU-nya materi yang bakal dibahas mengenai

pendidikan yaa.

Nah Materi yang bakal kita bahas yaitu *drum roll*  walaa! Permainan Bola Voli :D 

Why? kok penjaskes? kan lo pgsd fah?

Waittt, pgsd itu mahaguru gaiz. Harus serba bisa!

Semua mapel, termasuk olahraga bahkan kesenian pun itu WAJIBB bgt bisa.

Yuklah simak tulisan saya disini:

PERMAINAN BOLA VOLI

Kenapa sih saya bahas voli bkn yang lain? jujur aja sih ini materi yang udah pernah di presentasiin dan hasilnya dapat applause dari dosen wkwk *sombong

Alasan lainnya karena voli ini adalah permainan bola besar yang ada di materi SD, dan lumayan terkenal. 

Olahraga ini cocok untuk anak-anak untuk merangsang psikomotoriknya ( dimana anak usia 6-12 tahun ini mulai sempurna jasmani dan rohani nya). 

Dan jugaa, materi ini dalam bentuk permainan jadi anak lebih banyak bergerak aktif ketimbang memahami materi aka prakteknya banyak lhooo, jadi seru aja menurut siswa wkwk

yuk ah!

Voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing masing grup memiliki enam orang pemain.Tujuan permainan ini ialah  melempar bola dari atas net agar dapat jatuh ke arena bermain lawan dan mencegah lawan melakukanpenyerangan serupa terhadap tim.

Voli tingkat dunia dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball),

 sedangkan di Indonesia dinaungi oleh organisasi PBVSI (Persatuan Bola bola voli Indonesia).

1. SEJARAH PERMAINAN VOLI

Olahraga ini diciptakan oleh William G. Morgan 9 Februari 1895

 di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). Dengan nama Mintonette, sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakandengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Yaitu dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainanmenjadi satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan bola tangan  (handball).

Perubahan nama  Mintonette  menjadi  volleyball  (bola voli) terjadi pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Awalnya, permainan ini diperuntukkan bagi para anggota YMCA yang sudah tidak muda lagi.Karena itulah, olahraga ini dibuat tidak seaktif permainan bola basket yang diciptakan oleh  James Naismith.

Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada zaman penjajahan Belanda, tahun 1928. Namun, pada waktu itu, bola voli hanya dimainkan oleh orang-orang Belanda dan para bangsawan.

Nah namanya juga permainan pastinya ada peraturan-peraturan khususnya,cekidot!

2. ATURAN PERMAINAN VOLI

Ukuran lapangan bola voli menurut FIVB adalah 9 meter x 18 meter.

 Garis batas serang pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah.

 Garis tepi lapangan harus berukuran 5 cm . Untuk netnya, putra 2,43 meter dan putri 2,24 meter.

Bola standar yang digunakan dalam permainan voli harus memenuhi kriteria berikut yaitu: 

•Berbentuk bulat

•Terbuat dari kulit lunak atau bahan sintetis

•Bola memiliki diameter 65-67 cm dengan massa 260-280 gram.

Permainan terdiri dari dua regu, yang masing-masing regunya beranggotakan enam orang pemain termasuk libero. Libero adalah pemain yang keluar-masuk namun tidak memiliki hak untuk melakukan smash terhadap bola hingga ke seberang net.

Peraturan teknis

1)   Regu yang menang adalah regu yang paling dulu memperoleh point 25.

2)   Servis harus melewati net dan masuk ke daerah lawan.

3)   Jika lawan dapat memasukkan bola maka kita kehilangan bola dan lawan mendapatkan nilai.

4)   Setiap regu berhak memainkan bola dengan tiga kali sentuhan.

5)   Bola dinyatakan hidup selama belum menyentuh lantai.

6)   Regu yang melakukan servis berhak memperoleh angka jika berhasil mematikan langkah lawan. 

Pelanggaran

Suatu perbuatan dikatakan sebuah pelanggaran apabila :

1)   berbicara tidak sopan kepada wasit;

2)   sering menegur wasit;

3)   memengaruhi wasit;

4)   meninggalkan lapangan tanpa seizin wasit;

5)   menerima petunjuk dari luar lapangan pada saat pertandingan berlangsung. 

Penilaian

Penilaian pada permainan bola voli ditentukan dibagi menjadi dua kriteria yaitu, kesalahan reli kemenangan dalam setiap set.

 Berikut adalah faktor-faktor yang digunakan untuk penilaian:

•Jika pelaku servis memenangkan reli, maka timnya mendapatkan satu poin dan harus melanjutkan servis.

•Jika pelaku servis gagal melakukan reli, maka regu lawan mendapatkan satu poin dan berhak melakukan servis.

•Suatuset,  kecuali set V, dimenangkan oleh suatu regu yang mendapatkan angka 25 terlebih dahulu dengan minimal selisih duaangka.

•Jika permainan seri (24-24), maka permainan dilanjutkan sampai poin menyentuh angka selisih dua.

•Jika kedudukan kemenangan set 2-2, maka pada set penentuan (set V), dimainkan hingga poin mencapai angka 15 denganselisih minimal dua angka.

•Jika satu regu menolak untuk bermain setelah dipanggil, maka regu tersebut dinyatakan kalah 0-3 dan 0-25 untuk tiap set .

Lama Permainan

Permainan bola voli tidak ada batasan waktu seperti sepak bola. Di dalam permainan bola voli, pemenang ialah regu yang paling cepat mengumpulkan angka 25 atau rally point.

Penentuan regu pemenang menggunakan dua sistem, yaitu two winning set dan three winning set.

Two winning set adalah pertandingan berakhir dengan salah satu regu memperoleh dua set kemenangan langsung. Adapun three winning set adalah pertandingan berakhir dan satu regu memperoleh tiga set kemenangan langsung. Gitu lho,gaiz.

3. TEKNIK PERMAINAN VOLI 

1. SERVIS : Awal suatu permainan/sajian pertama, namun juga sebagai serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Ada 3 macam, servis atas, servis bawah, dan servis mengapung.
2. PASSING : Teknik mengumpan bola kepada teman ataupun untuk mengembalikan bola kepada lawan.
3. SMASH : Serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan.
4. BLOCKING : Sebuah usaha membendung serangan lawan yang berupa smash agar tidak menghasilkan poin.

4.  BOLA VOLI MINI

Bola voli mini adalah modifikasi dari permainan bola voli standar yang mengembangkan peraturan-peraturan agar menarik dan lebihmudah dipahami serta ditujukan untuk siswa sekolah dasar.

Bola voli mini dikhususkan untuk anak-anak usia 9 sampai 13 tahun. Permainan Bola voli mini di desain untuk 4 orang pemain untuksetiap tim yang di mainkan pada lapangan dengan ukuran, panjang 12 meter dan lebar lapangan 5,5 meter.

Dan lasttt, faedah dari permainan ini simak yuk!

5. MANFAAT PERMAINAN VOLI

1.Meningkatkan stamina

2.Mengurangi kecemasan

3.Mencegah Osteoporosis

4.Membakar lemak

5.Memperlancar metabolisme

6.Memperbaiki kinerja otot dan syaraf

7.Meperbaiki konsentrasi

8.Membentuk tubuh dan membakar kalori

9.Menyehatkan organ-organ tubuh internal

10.Meningkatkan koordinasi mata dan tangan

11.Meningkatkan keseimbangan dan kecepatan

12.Meningkatkan kesehatan Jantung

Meningkatkan kemampuan aerobik

BANYAK BGT KAN MANFAATNYA!

NAH SEMOGA JUGA SAMA DENGAN TULISAN SAYA YA AMIIIN

WASSALAMUALAIKUM WR WB :D